ACtiVE CALYPSO

あけましておめでとうございます。



昨年は後半、バッタバタでブログの更新が全く出来ないまま年を越してしまいましたε-(´∀｀; )
今年はちゃんと更新するように頑張ります。

家でジッとしていられないビンボー性の私⁉
昨日は家で1人ZUMBA
今日は1人HoopBoon 初め。

Hoopの2本回し‼
これが意外と丁度良い重みでマッサージ感がサイコー‼
年末年始で弛んだ体に丁度良い刺激です‼

Hoopを持っていたら是非
一日に数分でも回してみて下さい。
いいコアトレになりますよ‼

さて、今年は９日の水曜日 10時〜
ZUMBAからレッスン始動いたします。

今年はHoop Boonのレッスンも始めます‼
お楽しみに〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))