› ACtiVE CALYPSO › 少しご紹介 KAZE®︎prep2017年09月04日
少しご紹介 KAZE®︎prep
今日の1本目のZUMBA®︎
2本目のHoop Boon
の後に、早速KAZE®︎prepを軽くご紹介させて頂きました。
ベビーブレスで横隔膜の確認して、KAZE®︎の代表的な動きを2つやってみましたよ
これから、プログラムを組み立てて覚えて〜始めます。
今日のレッスン中 お写真が無いので
イメージ画像です
♯石垣島♯石垣島のフィットネス サークル♯ActiveCALYPSO♯ZUMBA♯ZUMBA Toning
♯Hoop Boon ♯フラフープ エクササイズ ♯筋膜体操 ♯KAZE®︎ ♯KAZE®︎prep
2本目のHoop Boon
の後に、早速KAZE®︎prepを軽くご紹介させて頂きました。
ベビーブレスで横隔膜の確認して、KAZE®︎の代表的な動きを2つやってみましたよ
これから、プログラムを組み立てて覚えて〜始めます。
今日のレッスン中 お写真が無いので
イメージ画像です
♯石垣島♯石垣島のフィットネス サークル♯ActiveCALYPSO♯ZUMBA♯ZUMBA Toning
♯Hoop Boon ♯フラフープ エクササイズ ♯筋膜体操 ♯KAZE®︎ ♯KAZE®︎prep
Posted by ACtiVE CALYPSO at 15:05│Comments(0)
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